"Gesundheit kann wachsen, wenn man sie liebt!"
Stressmanagement- Sind Sie Alltagsanforderungen ausgesetzt und befürchten Sie diese nicht bewältigen zu können?
- Kennen Sie das Gefühl von Unkontrollierbarkeit, Anspannung und Ruhelosigkeit?
- Sehnen Sie sich nach Entspannung?
Schlaf(hygiene)
- Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen?
- Fühlen Sie sich müde, erschöpft und wenig regeneriert obwohl sie ausreichend geschlafen haben?
- Sehnen Sie sich nach einem erholsameren Schlaf?
Selbstwert, Selbstvertrauen und Glaube an die eigenen Fähigkeiten
- Möchten Sie den Glauben an ihre Fähigkeiten stärken, Selbstzweifel auflösen, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen und dadurch neue Lebensperspektiven entdecken?
Beruf und Ausbildung
- Sind Sie dabei sich beruflich zu orientieren?
- Sind Sie mit einem Arbeitsplatzverlust konfrontiert?
- Belastet Sie ihr Arbeits- oder Ausbildungsumfeld (Mobbing/Bullying/Bossing)?
- Kennen Sie das Gefühl von Überforderung (Burnout) oder Unterforderung (Boreout)?
- Sind Sie Doppelbelastungen augesetzt (z.B. Beruf und Elternschaft)?
Freizeit und Fitnesssport
- Würden Sie ihre Freizeit gerne abwechslungsreicher gestalten?
- Können dafür mehr Motivation und ein besseres Zeitmanagement hilfreich sein?
- Wollen Sie Sport regelmäßig in ihren Alltag integrieren?
- Wollen Sie durch Sport und Fitness ihre Gesundheit fördern?
- Würden Sie in ihrer Freizeit gerne mehr Sport betreiben?
- Belastet Sie das Idealbild eines schlanken und/oder muskulösen Körpers sein?
- Trainieren Sie hart und sind dennoch mit ihren Trainingseffekten unzufrieden?
- Gehört Fitness zu einem belastenden Lifestyle?
Ernährung
- Beschäftigt Sie ihre Ernährung?
- Werden Sie nach dem Essen von schlechtem Gewissen geplagt?
- Sind Sie mit ihrem Aussehen unzufrieden?
- Möchten Sie etwas an ihrem Äußeren verändern (z.B. durch Diät, operativen Eingriff) und suchen Sie dabei psychologische Unterstützung?
Partnerschaft
- Bereiten Ihnen Nähe, Intimität und Beziehungen Angst?
- Kennen Sie Gefühle wie Eifersucht, Liebeskummer und Enttäuschung?
- Spielen Sie mit dem Gedanken sich zu trennen?
- Brauchen Sie Unterstützung beim Thema Kinderwunsch und Elternschaft?
- Suchen Sie eine Paarberatung?
Sexualität
- Sind Sie mit ihrem Sexualleben unzufrieden?
- Sind Sie unsicher hinsichtlich ihrer sexuellen Orientierung?
- Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung bei ihrem Coming-out-Prozess?
- Haben Sie Ängste bzgl. Sexualpraktiken?
- Sind Sie unsicher bezüglich Safer Sex und Verhütung?
Angehörigenarbeit
- Ist ein Ihnen nahestehender Mensch psychisch oder physisch erkrankt?
- Sind Sie dem Verlust eines geliebten Menschen ausgesetzt und dadurch belastet?
- Benötigen Sie psychologische Unterstützung beim Prozess des Loslassens?
Zielgruppe
- Erwachsene
- Junge Erwachsene
- Jugendliche
- Kinder