Die 2 Psychologen
Join us on facebook

"Gesundheit kann wachsen, wenn man sie liebt!"

Stressmanagement
  • Sind Sie Alltagsanforderungen ausgesetzt und befürchten Sie diese nicht bewältigen zu können?
  • Kennen Sie das Gefühl von Unkontrollierbarkeit, Anspannung und Ruhelosigkeit? 
  • Sehnen Sie sich nach Entspannung?

Schlaf(hygiene)

  • Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen?
  • Fühlen Sie sich müde, erschöpft und wenig regeneriert obwohl sie ausreichend geschlafen haben?
  • Sehnen Sie sich nach einem erholsameren Schlaf?

Selbstwert, Selbstvertrauen und Glaube an die eigenen Fähigkeiten
  • Möchten Sie den Glauben an ihre Fähigkeiten stärken, Selbstzweifel auflösen, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen und dadurch neue Lebensperspektiven entdecken?

Beruf und Ausbildung
  • Sind Sie dabei sich beruflich zu orientieren?
  • Sind Sie mit einem Arbeitsplatzverlust konfrontiert?
  • Belastet Sie ihr Arbeits- oder Ausbildungsumfeld (Mobbing/Bullying/Bossing)?
  • Kennen Sie das Gefühl von Überforderung (Burnout) oder Unterforderung (Boreout)?
  • Sind Sie Doppelbelastungen augesetzt (z.B. Beruf und Elternschaft)?

Freizeit
und Fitnesssport
  • Würden Sie ihre Freizeit gerne abwechslungsreicher gestalten?
  • Können dafür mehr Motivation und ein besseres Zeitmanagement hilfreich sein?
  • Wollen Sie Sport regelmäßig in ihren Alltag integrieren?
  • Wollen Sie durch Sport und Fitness ihre Gesundheit fördern?
  • Würden Sie in ihrer Freizeit gerne mehr Sport betreiben?
  • Belastet Sie das Idealbild eines schlanken und/oder muskulösen Körpers sein?
  • Trainieren Sie hart und sind dennoch mit ihren Trainingseffekten unzufrieden?
  • Gehört Fitness zu einem belastenden Lifestyle?

Ernährung
  • Beschäftigt Sie ihre Ernährung?
  • Werden Sie nach dem Essen von schlechtem Gewissen geplagt?
  • Sind Sie mit ihrem Aussehen unzufrieden?
  • Möchten Sie etwas an ihrem Äußeren verändern (z.B. durch Diät, operativen Eingriff) und suchen Sie dabei psychologische Unterstützung?

Partnerschaft
  • Bereiten Ihnen Nähe, Intimität und Beziehungen Angst?
  • Kennen Sie Gefühle wie Eifersucht, Liebeskummer und Enttäuschung?
  • Spielen Sie mit dem Gedanken sich zu trennen?
  • Brauchen Sie Unterstützung beim Thema Kinderwunsch und Elternschaft?
  • Suchen Sie eine Paarberatung?

Sexualität
  • Sind Sie mit ihrem Sexualleben unzufrieden?
  • Sind Sie unsicher hinsichtlich ihrer sexuellen Orientierung?
  • Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung bei ihrem Coming-out-Prozess?
  • Haben Sie Ängste bzgl. Sexualpraktiken?
  • Sind Sie unsicher bezüglich Safer Sex und Verhütung?

Angehörigenarbeit
  • Ist ein Ihnen nahestehender Mensch psychisch oder physisch erkrankt?
  • Sind Sie dem Verlust eines geliebten Menschen ausgesetzt und dadurch belastet?
  • Benötigen Sie psychologische Unterstützung beim Prozess des Loslassens?

Zielgruppe
  • Erwachsene
  • Junge Erwachsene 
  • Jugendliche 
  • Kinder




Mag. Thomas Hoch
Klinischer- und Gesundheitspsychologe
Sportpsychologe, Fitnesstrainer
Mag.ª Theresia Detzlhofer
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Sportpsychologin